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Titre |
Objectif |
Auteur
Mise en ligne |
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Présentation des
situations d’apprentissage, comment sont-elles organisées ? |
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Comprendre le fonctionnement des séances de niveau 1 suivantes |
Cadres Techniques de la Fédération
30 08 02 |
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(Béret (Collectif)
Aménagé |
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Isoler et renforcer la notion d’aide au porteur, dans un souci d’avancer et de
conserver |
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Comment créer des
rapports de force différents lors des lancements ? |
- Favoriser la pré action des joueurs, dès les premières séances, en utilisant
des pré lancements |
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Jeu ancien |
- Accepter les contacts avec l’adversaire et le sol
- Avancer seul ou en grappe vers la cible
- Empêcher d'avancer seul ou collectivement dans la grappe
- Comprendre et respecter les règles fondamentales du jeu : la marque, les droits et
devoirs, le jeu au sol |
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Jeu de bataille
avec zones |
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Renforcer et valoriser, par un système de score, la notion d’avancer avec ou sans
ballon |
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Présentation des situations |
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Améliorer les capacités du joueur à répondre aux exigences de la tâche |
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Comment créer des rapports de
force différents lors des lancements ? |
/ |
Cadres Techniques de la Fédération
30 08 02 |
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Le jeu à la main : la
circulation des joueurs |
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Mettre en place un "plan de circulation" des joueurs
- Donner une signification au déplacement des joueurs
- Perfectionner le jeu à la main |
DTN
30 08 02 |
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Alternance jeu déployé
/ jeu au pied : la circulation des joueurs |
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Le "plan de circulation" des joueurs
- Perfectionnement du jeu au pied
- Perfectionnement du jeu déployé |
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Choix de la forme de jeu
: Déployé ou au pied |
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Amélioration de la perception
- Amélioration de la pré-action
- Amélioration du jeu au large et du jeu au pied |
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Amélioration du jeu au
pied |
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Le moment du jeu au pied
- La qualité du jeu au pied |
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Amélioration de la
circulation du joueur en jeu pénétrant |
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Perception de la mise en échec du mouvement engagé
- Amélioration de la distribution des rôles, grâce à une bonne circulation des joueurs
- Perfectionnement du jeu pénétrant |
DTN
30 09 02 |
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Amélioration du jeu
pénétrant |
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Amélioration de la perception des espaces libres proches
- Amélioration de la technique de passe, dans le jeu pénétrant
- Amélioration de la course de soutien |
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Amélioration du jeu
déployé |
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Amélioration de la perception
- Amélioration des directions de course
- Amélioration de la circulation du ballon |
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Circulation des joueurs
opposants |
-
La réorganisation défensive
- Le perfectionnement de la circulation des joueurs
- Le perfectionnement du jeu au pied et du jeu à la main |
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Réorganisation défensive |
- Amélioration
du comportement de "1" en fonction du jeu de "2" et réciproquement |
DTN
20 11 02 |
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La contre-attaque |
- Amélioration
de la circulation défensive
- Amélioration de la qualité du ballon et de la contre-attaque |
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Jeu groupé et regroupement |
- Amélioration
de la circulation du ballon
- Amélioration de la fixation
- Amélioration des perceptions |
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Jeu déployé après regroupement |
- Amélioration
de la passe contact |
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Choix entre continuité ou
arrêt du ballon |
- Amélioration du jeu pénétrant
- Construction du regroupement
- Quand doit-on provoquer un regroupement ? |
DTN
09 12 02 |
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Résistance à la charge
et temps de libération du ballon |
- Perceptions des points faibles de l'adversaire
au contact
- Technique de conservation du ballon |
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La mêlée
(1) |
- Amélioration du "rendement" de la
mêlée pour une sortie de balle "à la demande" |
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Situations |
- 4×4
- (2+2)×(2+2) |
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Gendarmes et voleurs rugby |
-
s’opposer en défense (plaquer)
- Coopération |
DTN
15 01 03 |
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Le béret collectif |
- Affrontement,
- Evitement.
- Intégration des règles fondamentales |
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Jouer à se battre + le triangle |
/ |
Amélioration
du jeu déployé + Amélioration du jeu groupé et conservation du ballon en maul |
/ |
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Amélioration du jeu au pied, Réorganisation en attaque et en défense |
/ |
DTN
13 02 03 |
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Mêlée spontanée, Le
passe muraille |
/ |
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Rugby à VII
(1) |
/ |
|
Rugby à VII
(2) |
/ |
Etirements |
- Définition, objectifs, applications |
DTN
13 03 03 |
Grappe d'exercices |
/ |
DTN
24 04 03 |
Rugby à VII
(3) |
Travail par ateliers |
Séance de
préparation
physique |
/ |
DTN
22 05 03 |
Exercices de renforcement
du rachis |
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Planification de la
préparation physique |
/ |
LAURENT VIOLLE
CTR MIDI-PYRENEES
10 07 03 |
|
Programme de préparation
physique inter saison |
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Méthodes de musculation |
La mêlée
(2)
La mêlée
(3) |
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Principes fondamentaux
- Effets de la poussée
- Mécanismes lésionnels
- Appuis supérieurs
... |
Formateurs Béarn
08 10 03 |
Les lancements de jeu |
- Marquer directement
- Gagner
du terrain
- Créer un
avantage positionnel et/ou numérique
- Récupérer le
ballon |
Compétitions
